Force et Mobilité
Il s'agit d'un entraînement express qui vise à la fois à améliorer la force et la mobilité bénéfiques pour les mouvements fonctionnels, à augmenter notre amplitude de mouvement, à développer…
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Il s'agit d'un entraînement express qui vise à la fois à améliorer la force et la mobilité bénéfiques pour les mouvements fonctionnels, à augmenter notre amplitude de mouvement, à développer…
Il s'agit d'un entraînement express à domicile – en ligne (virtuel) via zoom – qui se concentre sur les épaules, la poitrine, le dos et les bras, les avant-bras, les…