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 023-12-01/
SUMMARY:Noyau et Abdominaux Exprimer
DESCRIPTION:Il s’agit d’un entraînement express à domicile – en lig
 ne (virtuel) via zoom- qui se concentre sur les épaules\, la poitrine\, l
 e dos et les bras\, les avant-bras\, les mains\, en utilisant une combinai
 son d’exercices fonctionnels avec des prises\, des boucles\, des presses
  et plus encore. Il comprend une combinaison d’exercices debout\, à gen
 oux et pour le dos et se termine par des abdominaux. La classe est pour to
 us les niveaux\, avec des options pour tout le monde. Les cours vous perme
 ttent de vous sentir fort.
CATEGORIES:Entraînement exprimer
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