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STEP Choreography

  • Post author:Craig Roberts
  • Post published:2023-08-01
  • Post category:Normal Training

Il s’agit d’un cours de cardio traditionnel, de style libre, basé sur une chorégraphie, amusant et facile à suivre. Expérience d’étape minimale requise. Cours de niveau débutant à intermédiaire. Le…

Continue ReadingSTEP Choreography

Haut du corps & Abdo Exprimer

  • Post author:Caterina Raco
  • Post published:2023-08-01
  • Post category:Express Training

Il s'agit d'un entraînement express à domicile – en ligne (virtuel) via zoom- qui se concentre sur les épaules, la poitrine, le dos et les bras, les avant-bras, les mains,…

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Cardio HIIT

  • Post author:Caterina Raco
  • Post published:2023-08-01
  • Post category:Normal Training

Ce cours est un entraînement express en ligne (virtuel) à domicile . Le HIIT est un type d'exercice d'entraînement par intervalles. Il comprend plusieurs tours qui alternent entre plusieurs minutes…

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About

À propos

Caterina

Passionnée de remise en forme et de bien-être. En tant que mère de deux filles adultes, maintenant âgées de 30 et 32 ​​ans, intégrer l'activité physique à notre routine quotidienne était essentiel au style de vie que je cherchais à créer pour ma famille.

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Go girls, go! You are stars!
Stronger Together!

Coach Caterina

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