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WELCOME TO ELLEFIT ONLINE FITNESS CLASSES.
WOMEN OF ALL BACKGROUNDS, AGES,
AND FITNESS LEVELS ARE WELCOME.
Be Part of a Team
Training together as a group is motivating and encouraging. It provides support and a sense of community among members. Everyone feels part of a team and becomes stronger together.
Personal Trainer
Your trainer illustrates and explains the exercises throughout the class to ensure the safety and effectiveness of the movements.
Live Online Fitness Classes
ElleFit's live online fitness classes offer a great way to connect with others and feel safe while exercising. The lessons are dynamic. There is no shortage of motivation and encouragement throughout the class.
a private group “exclusively for women” who train as a group via live zoom fitness classes with a dedicated, passionate and experienced coach from the comfort of their home or office.
Courses Offered
Complete Body Toning
The goal of this class is full body training, exercising your entire body, with all muscle groups used and stimulated in one workout, combining exercises that use your upper and lower body, as well as core in one workout.
Cardio HIIT
High-intensity interval training (“HIIT”) involves short bursts of intense exercise alternated with periods of recovery. The goal is to provide maximum health benefits in the least amount of time.
Buns of Steel Express
This is an express workout that focuses on strengthening, toning and shaping the glutes, thighs and upper legs. The course is for all levels, with options for everyone. The class is motivating and leaves you feeling strong.
What My Clients Say
Je m’entraîne avec Caterina depuis plus de 10 ans. Elle est une entraîneuse dévouée, à l’écoute de ses clients et qui a à cœur notre santé. Je m’entraîne avec cours de step, un cours qui permet de me dépasser et qui m’énergise. Elle prend le temps de bien expliquer les mouvements, toujours dans la bonne humeur. Elle met du soleil dans nos vies. Merci Caterina.
Caterina has a passion for exercise and energy that is contagious. Her classes always give me a boost, physically and mentally. She offers options for higher or lower intensity, so you will always fit in. Always great fun!
Les cours de step avec Caterina sont très stimulants et jamais ennuyeux. Elle joint la chorégraphie au step, ce que très peu de professeurs font. Je m’entraîne depuis des années avec Caterina et c’est toujours une réelle partie de plaisir.
Jamais je ne m'entraînerais avec quelqu'un d'autre que Caterina!!! Ses cours m'ont toujours fait du bien, peu importe si j'étais d'humeur olympique ou si j'espérais simplement retourner sur mon canapé sans transpirer 😉. Elle est tellement inclusive et pleine de joie et d’énergie contagieuse!
Depuis quelques années déjà, je m'entraîne régulièrement avec Caterina Raco, cette femme remplie d'énergie et de positivisme. J'ai d'abord débuté mes entraînements en salle et j'aimais tellement son approche et le fait qu'elle nous amenait à repousser nos limites que j'ai tenté le coup en mode virtuel lorsque la pandémie est arrivée. J'adore investir mon temps dans ses cours car elle a un impact direct sur ma santé physique et ma santé mentale! Elle est TOUJOURS de bonne humeur, dynamique et encourageante ! Elle m'aide à persévérer même quand c'est difficile! Elle réussit par le mode virtuel à bien expliquer les exercices à réaliser et elle apporte les bons correctifs pour éviter les blessures. Elle a à cœur notre santé ! Joignez-vous à nous et vous découvrirez les bienfaits de l'entraînement de notre excellente coach Caterina!
Love dancing with this ever ready, ever energetic, warm teacher
S’entraîner avec Caterina c’est la chance d’avoir accès à des cours diversifiés et de qualité à la maison. Caterina est la coach la plus motivante que j’ai eue dans ma vie. Elle sait comment nous pousser à se dépasser tout en nous donnant des alternatives selon notre niveau ou nos bobos! Tout ça, toujours avec le sourire et dans la bonne humeur. Elle aime vraiment donner ses cours et ça parait. La voir aller nous donne le guts d’essayer encore plus fort!
Start Your Journey With Us!
~ Helen Keller