Fondatrice d’Ellefit passionnée de fitness et de bien-être. Mère de deux filles adultes, maintenant âgées de 30 et 32 ​​ans, intégrer l’activité physique dans notre routine quotidienne était essentiel et le mode de vie que j’incorporais pour ma famille.

Suivre des cours de conditionnement physique à l’heure du déjeuner pendant ma journée de travail est ma routine depuis 1999. Avec de jeunes enfants à l’époque, les cours du midi étaient la solution idéale pour être actif. Les cours sont devenus ma source d’énergie. Je suis devenu accro aux cours de fitness en groupe à l’heure du déjeuner et en un rien de temps, je suis devenu un accro du fitness. En 2007, je suis devenu instructeur de conditionnement physique certifié et j’ai commencé à enseigner à Énergie Cardio et au YMCA. La pandémie de 2020 a changé notre monde, les fermetures de salles de sport et le télétravail devenant la norme. Le besoin de se connecter avec les autres et de rester actif est devenu important. J’ai commencé à donner des cours de fitness zoom en ligne en décembre 2020 pour des amis. J’ai nommé mon équipe Wonder Team Steppers Squad Stars Étoiles. Deux ans plus tard, je souhaite élargir mon cours en ligne à toutes les femmes, une approche inclusive pour toutes les femmes de tous âges, tous niveaux et tous horizons.

ElleFit est conçue pour permettre aux femmes d’accéder facilement aux cours sans quitter leur domicile. Ma passion pour le fitness et mon désir d’aider les autres et de créer des liens avec les autres sont devenus évidents au cours de mes 15 années en tant qu’instructeur de fitness. J’ai été nommé instructeur de conditionnement physique de l’année en 2017 a été nommé instructeur de conditionnement physique de l’année, par le Complexe Desjarding Énergie Cardio, se classant parmi les trois meilleurs instructeurs de la province de Québec parmi tous les centres d’énergie cardio.

Ma passion, mon engagement, mon dévouement et ma connexion avec mes participants avec mes participants, connaître leurs noms, les encourager tout au long du cours, assurer la sécurité et l’efficacité des exercices, modifier les exercices et faire en sorte que chacun se sente inclusif et réussi, de ma super star étudiant à mon étudiant débutant, chaque personne recevant une attention égale – était la clé. Mon objectif était de faire en sorte que chaque participant se sente bien et quitte la classe en se sentant bien. Je dirige mes cours en ligne avec la même passion, le même dévouement et la même attention particulière avec le même objectif : faire en sorte que chaque personne se sente bien et quitte le cours en se sentant bien.

Plus forts ensemble!